ボディケア

クリヤヨガマスタ、マリアステファノさんこと中野さんがYouTubeで クリヤヨガの呼吸メソッドを公開して下さっていますよ☆ めっちゃ参考にさせて頂いてます♪ 当方のおススメ   当方が、テレワークで運動不足にな … [Read more…]

先月1月20日、SNS経由で気になっていた柴田郁恵さんの「骨を意識するだけで痩せるセミナー」へ行って来ました。 ・・・ダイエットは私にとって永遠のテーマなので（ホホ）←もっと大事なテーマがあるだろう！（一人ツッコミ） セ … [Read more…]